Çocukluk korkuları, yaşa bağlı olarak gelişen normal duygusal tepkilerdir.
Karanlık, yalnız kalma, canavarlar ve yabancılar çocuklukta yaygın korkular arasındadır.
Gelişimsel faktörler, hayal gücü, çevresel etkiler ve genetik yatkınlık çocukluk korkularının nedenleri arasında yer alır.
Korkunun uzun süreli olması, günlük yaşamı etkilemesi veya kaçınma davranışına sebep olması durumunda profesyonel destek almak gerekir.
Doç. Dr. Dursun Karaman, çocukluk korkularının tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), aile terapisi ve maruz bırakma terapisi gibi yöntemleri kullanmaktadır.
Çocukluk Dönemi Korkuları Nedir?
Çocukluk dönemi korkuları, çocukların gelişim sürecinde ortaya çıkan doğal ve yaygın duygusal tepkilerdir. Yaş gruplarına göre değişiklik gösteren bu korkular, genellikle karanlık, yalnız kalma, canavarlar, yüksek sesler veya yabancılar gibi unsurlara yönelik olabilir.
Doç. Dr. Dursun Karaman, çocukların yaşlarına uygun korkular geliştirmelerinin normal olduğunu ancak bazı durumlarda bu korkuların uzun vadede kaygı bozukluklarına dönüşebileceğini belirtmektedir. Ebeveynlerin çocuklarının korkularını anlamaları ve doğru şekilde yönlendirmeleri, sağlıklı psikolojik gelişim için kritik öneme sahiptir.
Çocukluk Dönemi Korkularının Nedenleri
Çocukluk korkularının oluşmasında birden fazla faktör etkili olabilir. Doç. Dr. Dursun Karaman, çocukluk döneminde korkuların nedenlerini şu şekilde sıralamaktadır:
Gelişimsel Faktörler: Çocukların korkuları yaşlarına göre değişiklik gösterebilir. Örneğin:
0-2 yaş: Yüksek sesler, yabancılar.
3-6 yaş: Karanlık, canavarlar, yalnız kalma.
7-12 yaş: Hayaletler, okul başarısızlığı, ebeveyn kaybı.
Ergenlik dönemi: Sosyal kaygılar, akademik başarısızlık, gelecek korkusu.
Hayal Gücü: Küçük çocuklar gerçek ve hayal arasındaki farkı tam olarak anlayamaz. Bu nedenle canavarlar, gölgeler veya karanlık gibi hayali korkular sıkça görülebilir.
Çevresel Faktörler: Ailedeki stres, ebeveynlerin aşırı koruyucu veya baskıcı olması, olumsuz yaşam olayları çocuklarda korkuları artırabilir.
Genetik ve Biyolojik Faktörler: Kaygıya yatkınlık genetik olabilir. Eğer ailede anksiyete bozuklukları veya travma geçmişi varsa, çocuk da benzer şekilde korkular geliştirebilir.
Bu faktörler dikkate alındığında, çocuğun korkularını anlamak ve ona uygun bir şekilde yaklaşmak oldukça önemlidir.
Çocukluk Dönemi Korkularının Tanısı
Çocukluk korkularının tanısında en önemli kriter, korkunun süresi, şiddeti ve çocuğun yaşına uygun olup olmadığıdır.Doç. Dr. Dursun Karaman, korkunun olağan gelişim sürecinde mi yoksa bir kaygı bozukluğuna dönüşme eğiliminde mi olduğunu değerlendirir.
Korkunun Tanı Kriterleri
✅ Geçici mi, uzun süreli mi? Kısa süreli korkular genellikle gelişimsel kabul edilirken, uzun süre devam eden korkular profesyonel değerlendirme gerektirir.
✅ Günlük yaşamı etkiliyor mu? Korku nedeniyle çocuğun okula gitmek istememesi, yalnız kalamaması veya uyku problemleri yaşaması dikkate alınmalıdır.
✅ Aşırı kaçınma davranışı var mı? Çocuk belirli bir durum veya nesneden tamamen kaçınmaya çalışıyorsa, korku ciddi bir boyuta ulaşmış olabilir.
Eğer korkular çocuğun yaşamını olumsuz etkiliyorsa, profesyonel bir psikolog veya psikiyatristten destek almak önemlidir.
Çocukluk Dönemi Korkularının Tedavisi
Çocukluk korkularının tedavisi, korkunun şiddetine ve çocuğun genel psikolojik durumuna bağlı olarak şekillenir. Doç. Dr. Dursun Karaman, korkuların tedavisinde aşağıdaki yöntemleri uygulamaktadır:
1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Çocuğun korkularını anlamlandırmasına ve bu korkulara karşı gerçekçi bakış açısı geliştirmesine yardımcı olur.
Korkuya sebep olan düşüncelerin yerini daha sağlıklı düşünceler alır.
2. Pozitif Pekiştirme
Çocuğun korkularını aşma çabalarını ödüllendirerek güven kazanmasını sağlar.
Korkularıyla yüzleşmeye teşvik edilen çocuk, olumlu deneyimler yaşadıkça korkularını kontrol etmeyi öğrenir.
3. Aile Terapisi
Ebeveynlerin çocuklarına nasıl destek olacaklarını öğrenmelerini sağlar.
Aile içindeki kaygı düzeyini azaltarak, çocuğun korkularıyla baş etmesine yardımcı olur.
4. Maruz Bırakma Terapisi (Exposure Therapy)
Çocuğun korkularına küçük adımlarla maruz kalmasını sağlayarak duyarsızlaşmasına yardımcı olur.
Örneğin, karanlık korkusu olan bir çocuk, önce loş bir ışıkta uyumaya teşvik edilebilir.
5. İlaç Tedavisi (Şiddetli Durumlar İçin)
Eğer çocukluk korkuları yoğun kaygı bozukluğu veya fobiye dönüşmüşse, psikiyatrist önerisiyle ilaç tedavisi düşünülebilir.
Doç. Dr. Dursun Karaman, ilaç tedavisini son çare olarak değerlendirmekte ve genellikle terapi yöntemlerine öncelik vermektedir.
Bu tedavi yöntemleri, çocukların korkularını yönetmesine ve sağlıklı bir psikolojik gelişim süreci geçirmesine yardımcı olur.
Doç. Dr. Dursun Karaman ile Çocukluk Korkularına Çözüm
Doç. Dr. Dursun Karaman, çocukluk dönemi korkularını aşmak isteyen ailelere ve çocuklara profesyonel destek sunmaktadır. Uzman terapistler, çocukların korkularını anlamalarına ve onlarla başa çıkmalarına yardımcı olacak bireysel ve aile terapileri düzenlemektedir.
Eğer çocuğunuz uzun süreli korkular yaşıyor ve günlük yaşamı olumsuz etkileniyorsa,Doç. Dr. Dursun Karaman görüşerek profesyonel destek alabilirsiniz.
📅 Randevu almak için aşağıdaki butonu tıklayabilirsiniz.
